Результаты поиска

  1. R

    Питание на первом курсе метана.

    Здравствуйте. Я запутался. Возраст 37 лет. Рост 188 вес 95. Стаж в зале более 5 лет. Занимался просто так и вразнобой без системы но силовыми. С декабря 2016, когда я весил 107 кг., перешел на систематические силовые занятия через день. Тяжело но прогресс заметен. Так же соблюдаю диету по...
Back
Сверху